洗浄力控えめの石けん
ココナッツオイルを10%だけにしたやさしい普段使いの石けんで、軽く洗い上げ、標準的な石けんより肌が乾燥しにくくなります。オリーブオイル、シアバター、米ぬか油をスーパーファット8%で使い、型から出しやすくするために乳酸ナトリウムを少し加えます。無香料です。
- 難易度
- 初級
- 製法
- コールドプロセス(CP法)
- バッチ
- 油脂1000 g 約1395 gの石けん生地
- 作業時間
- 1時間
- 熟成
- 6週間
- ジェル化
- どちらでも ジェル化してもしなくてもよい
用意するもの
油脂1000 g分(容量1.5リットルのローフ型がいっぱいになる量)。液体も含め、すべて重さで量ります。
| オリーブオイル(バージン・精製・ピュア) · 55.0 % | 550 g | 19.40 oz |
| シアバター · 20.0 % | 200 g | 7.05 oz |
| ココナッツオイル · 10.0 % | 100 g | 3.53 oz |
| ひまし油 · 5.0 % | 50 g | 1.76 oz |
| 米ぬか油 · 10.0 % | 100 g | 3.53 oz |
| 水酸化ナトリウム(NaOH) · 苛性ソーダ、純度100% | 127.7 g | 4.50 oz |
| 精製水 · 濃度33 %の苛性ソーダ水溶液にする分 | 253.9 g | 8.96 oz |
| 乳酸ナトリウム(60%溶液) · 小さじ2, 湯気が出なくなった苛性ソーダ水溶液に混ぜ入れる。やわらかいオリーブオイル主体の生地が、型から出せる固さになるのを助ける | 13.1 g | 0.46 oz |
- スーパーファット
- 8 %
- 温度
- 油脂と苛性ソーダ水溶液はそれぞれ35〜40 °C(95〜104 °F)
作り方
-
準備
飛沫防止の保護ゴーグル、ニトリル手袋、長袖を着用し、窓を開けるか換気扇を回して、子どもとペットを部屋に入れないでください。容量1.5リットルのローフ型にシートを敷き、二日間置いておける水平な場所に置きます。 -
油脂を量る
石けん作り用の鍋にシアバター200 gとココナッツオイル100 g、ジャグにオリーブオイル550 g、米ぬか油100 g、ひまし油50 gを量ります。 -
苛性ソーダ水溶液を作る
耐熱のジャグに精製水253.9 g、乾いた容器に苛性ソーダ127.7 gを量ります。開けた窓のそばか換気扇の下で、苛性ソーダを水にゆっくり注ぎ、透明になるまでかき混ぜます。水を苛性ソーダに注ぐことは絶対にしないでください。 -
乳酸ナトリウムを加える
溶液から湯気が出なくなったら乳酸ナトリウム小さじ2(13.1 g)を混ぜ入れ、ラベルを貼って、手の届かない場所でジャグごと冷まします。 -
バターを溶かす
シアバターとココナッツオイルをごく弱火で一緒に透明になるまで溶かし、鍋を火から下ろして、オリーブオイル、米ぬか油、ひまし油を注ぎ入れます。 -
温度を確かめる
油脂と苛性ソーダ水溶液がそれぞれ35〜40 °C(95〜104 °F)になったら次に進みます。それよりかなり低いと、トレースが出る前にシアバターが粒になって固まり始めることがあります。 -
合わせる
苛性ソーダ水溶液をスティックブレンダーの軸に伝わせて油脂に注ぎ、ブレンダーを鍋底で軽くたたいてたまった空気を抜き、回しているあいだは刃を液面の下に保ちます。 -
ライトトレースまで混ぜる
数秒回し、スイッチを切ってかき混ぜることを、生地が不透明になり、垂らすと表面にうっすら跡が残るまで繰り返します。オリーブオイルがこれだけ多いと数分かかることがあります。ライトトレースで十分なので、濃いトレースを追いかけないでください。 -
流し込んで覆う
型に流し込み、作業台に打ちつけて気泡を浮かせ、表面をならします。ソーダアッシュを防ぐために表面にオーブンシートをのせ、その上に板かふたをかぶせます。上にタオルをかけるかどうかは任意です。 -
片付ける
手袋をつけたまま、鍋と道具の生地をペーパータオルでふき取ってごみ箱に捨て、熱い石けん水で洗います。 -
型から出して切る
36〜48時間後、ローフが固くなって型の側面から離れていたら、手袋をつけて型から出し、厚さ約2.5 cm(1 in)に切ります。包丁に生地がつくようなら、もう一日置きます。 -
熟成させる
乾燥した風通しのよい、日の当たらない部屋で、指一本分の間隔をあけてラックに石けんを立てて並べ、数日ごとに向きを変えながら六週間熟成させます。はじめは少しやわらかくぬるつきますが、オリーブオイルの多い石けんはどれもそうであるように、何か月も硬く、マイルドになり続けます。
コツ
- 乳酸ナトリウムは入れなくてもかまいません。入れない場合は、きれいに切れるようになるまでローフをもう一日型に入れておく必要があるかもしれません。苛性ソーダの量は変わりません。
- 未精製のシアバターは、かすかなナッツのような香りとクリーム色を残します。精製シアバターはより白く、ほとんど無臭の石けんになります。苛性ソーダの量が正しく計算されるよう、計算ツールでは「シアバター(精製)」を選んでください。
- ココナッツをまったく使いたくない場合は、「ココナッツ不使用の石けん」と「ココナッツ不使用・オーツ麦とカモミールの石けん」がラウリン酸系の油脂をすべて除いています。赤ちゃん用なら「ベビー用石けん」をご覧ください。
油脂
| 油脂 | 割合 |
|---|---|
| オリーブオイル(バージン・精製・ピュア) | 55.0 % |
| シアバター | 20.0 % |
| ココナッツオイル | 10.0 % |
| ひまし油 | 5.0 % |
| 米ぬか油 | 10.0 % |
製法
| 製法 | コールドプロセス(CP法) |
| アルカリ | NaOH |
| スーパーファット | 8 % |
| 水 | 苛性ソーダ濃度33% |
| ヨウ素価 | 72 |
| INS値 | 122 |
この石けんを作る理由
ココナッツオイルが10%だけなので、当サイトの指標で洗浄力は7、コンディショニングは69です。ココナッツオイルが四分の一の石けんなら、洗浄力は17になります。乾燥肌の人、頻繁に手を洗う人、普通の石けんで肌がつっぱると感じる人に向いています。石けんの刺激の大部分は、ココナッツオイルの主な脂肪酸であるラウリン酸から来ています。オランダで行われた繰り返し洗浄の試験では、純粋なラウリン酸ナトリウムの石けんで大半の被験者に刺激が出ましたが、実際の石けんにはもっとマイルドな鎖長の脂肪酸が混ざっていると著者らは指摘しています。皮膚科医は乾燥した敏感な肌の人にやさしい無香料の洗浄料をすすめているので、香りは何も加えていません。湿疹についてはNHSはさらに踏み込んで、石けんの代わりに保湿剤(エモリエント)で洗うことをすすめているので、これは石けんが合う肌のための石けんです。ここでの「よりやさしい」は脂肪酸についての表現で、それ以上の意味はありません。その代わり、泡は控えめでクリーミーになり、作りたてのうちはやわらかめです。
出典:
- Irritancy testing of sodium laurate and other anionic detergents using an open exposure model · Skin Research and Technology (Tupker, Vermeulen, Fidler and Coenraads), 1997
- Dermatologists' top tips for relieving dry skin · American Academy of Dermatology, 2026
- Atopic eczema: treatment · NHS, 2024
この種類の石けんについて、伝統、作り手の経験、研究がそれぞれ何を伝えているかを、どれにあたるかを明記して紹介しています。医学的な助言ではありません。また、皮膚の病気を治す石けんはありません。皮膚の病気がある場合は、医師または薬剤師に相談してください。
数値から分かること
- ラウリン酸 4.9 %
- ミリスチン酸 2.0 %
- パルミチン酸 11.1 %
- ステアリン酸 10.5 %
- リシノール酸 4.4 %
- オレイン酸 52.7 %
- リノール酸 11.5 %
- その他 3.3 %
飽和:不飽和 30 : 70
上の油脂の脂肪酸組成から計算しています。範囲は石けん作りの世界で定着した目安であり、化学ではありません。範囲から外れた石けんが間違っているわけではありません。
アレンジしてみる
11種類のバリエーション同じ石けんの一点だけを変えたものです。どれも計算ツールで開き、さらに変更できます。
ガイドから
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この配合の根拠
以下の出典付きの注記と、引用している文書のタイトルは原文の言語のまま掲載しています。翻訳した引用では文書を探せず、翻訳した技術的な要約は、もはや文書と照合した要約ではなくなるためです。
Our own formulation: coconut oil, the only lauric oil, is held to 10 % because the cleansing figure follows lauric and myristic acid directly; olive, rice bran and castor oil and shea butter make up the rest, at an 8 % superfat.