液體沐浴皂
一款溫和的淋浴用液體皂:橄欖油和高油酸葵花油佔油脂的一半以上,椰子油帶來泡沫,蓖麻油讓泡沫持久。先熬成氫氧化鉀皂膏,稀釋到含皂20%,再用少量鹽水增稠。無香。
- 難度
- 進階
- 製法
- 熱製法
- 批次份量
- 油脂500 g 皂液約1112 g
- 實際操作時間
- 1小時30分鐘
- 晾皂期
- 2週
- 凝膠期
- 在鍋中 熬煮時就會進入凝膠期
所需材料
以油脂500 g計,可裝滿熬好的皂膏放在有蓋的罐子裡,稀釋後裝進洗淨的按壓瓶或擠壓瓶。所有材料都要秤重,包括液體。
| 椰子油 · 30.0 % | 150 g | 5.29 oz |
| 橄欖油(初榨/精製/純) · 45.0 % | 225 g | 7.94 oz |
| 蓖麻油 · 15.0 % | 75 g | 2.65 oz |
| 高油酸葵花油 · 10.0 % | 50 g | 1.76 oz |
| 氫氧化鉀(KOH) · 鹼,純度90%;如果包裝上標示的純度不同,請改秤118.1 g(純度85%)或105.7 g(純度95%) | 111.6 g | 3.94 oz |
| 蒸餾水 · 調成濃度18 %的鹼水 | 500.0 g | 17.64 oz |
| 稀釋用蒸餾水 · 大約這麼多,要滾燙:成品應重3002 g,所以加入3002 g 減去熬好的皂膏重量;如果熬煮時散失了水蒸氣,就要加更多 | 1890 g | 66.67 oz |
| 食鹽(調增稠鹽水用) · 溶解在下面的80 g 熱蒸餾水中;每100 g 皂只會用到幾公克的鹽水 | 20 g | 0.71 oz |
| 熱蒸餾水(調鹽水用) · 製作時使用,不屬於配方 | 80 g | 2.82 oz |
- 超脂
- 3.5 %
- 溫度
- 鹼水冷卻到低於82 °C(180 °F),油脂在65到71 °C(150到160 °F),以低溫檔熬煮
做法
-
準備
戴上密封式護目鏡、丁腈手套,穿長袖,直到皂膏熬好之前都不要脫下。把150 g 椰子油、225 g 橄欖油、75 g 蓖麻油和50 g 高油酸葵花油秤進4.5公升以上的慢燉鍋,500 g 蒸餾水秤進耐熱量杯,111.6 g 氫氧化鉀片秤進乾燥的容器,然後立刻蓋緊鹼片的容器。 -
調製鹼水
在打開的窗邊,一邊攪拌,一邊把鹼片少量分次加進水裡,絕對不要把水倒進鹼片裡。它會大聲嘶嘶作響並變得非常燙;讓它冷卻到低於82 °C(180 °F),並遠離鋁、錫和鋅,因為它會腐蝕這些金屬並產生氫氣。 -
加溫油脂
在慢燉鍋中用低溫檔融化椰子油,拌入其他油脂,加溫到65到71 °C(150到160 °F)。 -
打成皂膏
把鹼水倒進油中,用手持攪拌棒每次攪打一兩分鐘,中間用手攪拌。皂液會變稠、分離、變稀,然後又恢復成像濃稠蘋果泥的樣子,常常反覆好幾次;水量這麼多、液態油又這麼多,可能要45分鐘以上,才會結合成濃稠、不透明、停止攪打也不再分離的膏狀。 -
蓋上並熬煮
蓋上鍋蓋,讓慢燉鍋保持在低溫檔。15到20分鐘後檢查一次,再過15到20分鐘再檢查一次,把分離出來的液體攪回去,之後每30到45分鐘攪拌一次。 -
熬到半透明
在3到4小時內,皂膏會變成金黃色,並從邊緣向中心變得半透明,比低水量的皂膏軟。翻動時如果不再出現不透明的乳白色塊狀,就可以測試了。 -
用滾水測試一匙
把28 g(1 oz)皂膏拌入59 ml(2 fl oz)滾水中,直到溶解,然後放涼。清澈或微微混濁表示皂膏熬好了;如果呈乳白色,或表面有一層油膜,就要再熬一小時,然後再測一次。 -
秤皂膏
關掉慢燉鍋,讓皂膏冷卻,把全部秤重。它會比放進去的1111.6 g 輕,因為有水蒸氣散失,而稀釋時需要實際的數字。 -
算出加水量
皂膏中含有600.4 g 皂:500 g 油脂,加上111.6 g 純度90%的鹼片中所含的100.4 g 純氫氧化鉀。以含皂20%計算,無論熬煮時散失多少水蒸氣,都會做出3002 g 沐浴皂,所以要加的水量是3002 g 減去你的皂膏重量;如果皂膏完全沒有失重,大約是每公克皂膏加1.70 g 水;液體皂稀釋計算器也是做同樣的計算。 -
放一夜稀釋
把皂膏剝成小塊放進大鍋,倒入滾燙的水,只保留最後200 g 先不倒。輕輕攪拌,不要攪出泡沫,蓋上放一夜;隔天在室溫下,只有在仍然比你想要的稠時,才加入其餘的水。 -
用鹽增稠
把20 g 食鹽溶解在80 g 熱蒸餾水中。取100 g 皂當樣品,拌入1 g 這種鹽水,等一小時,重複這個步驟,直到再加也沒有幫助;然後依每100 g 相同的量加入整批皂中,因為超過最佳點後,加更多鹽反而會讓它再變稀。 -
靜置並裝瓶
讓皂蓋著靜置一兩週,讓混濁物沉澱,再把上層清澈的皂倒出來,不要倒到沉澱物,裝進洗淨並晾乾的瓶子。 -
保持清潔
稀釋後,它有五分之四是水,一旦細菌和黴菌進入就可能滋生:絕對不要把新的皂補進用了一半的瓶子,其餘的以皂膏形式放在密封罐裡,一次稀釋一點。如果要長時間保存稀釋的皂,或要販售,就需要能在 pH 9到10作用的防腐劑,而販售的皂也需要做防腐挑戰測試。
小技巧
- 鹼量是以純度90%的氫氧化鉀片計算,這是標籤上常見的數字。如果你的標籤寫的不一樣,秤重之前先輸入計算器:用95%的鹼片,同樣的重量會讓超脂從3.5%變成約−1.9%,成為鹼過量的皂膏。
- 3.5%的超脂是為了涵蓋公開皂化價的差異而留的餘裕,不是為了觸感而留的油,而且更多的油只會讓皂變混濁。有了它,皂膏就不會鹼過量,所以不需要加舊配方用來中和的硼砂或檸檬酸。
- 想加香的話,把半茶匙精油拌入85 g 溫熱的皂中,等半小時:尤其是柑橘類精油,可能會讓液體皂變稀或變混濁,並抵消鹽的增稠效果。如果樣品沒有問題,就用稀釋後皂重的0.5到1%。
- 想要放在水槽邊、起泡更快更多的皂,請看「液體洗手皂」;想要最溫和的,請看「液體卡斯提亞皂」。全程使用蒸餾水:自來水中的礦物質會形成不溶性的皂,看起來是一層混濁。
油脂
| 油脂 | 比例 |
|---|---|
| 椰子油 | 30.0 % |
| 橄欖油(初榨/精製/純) | 45.0 % |
| 蓖麻油 | 15.0 % |
| 高油酸葵花油 | 10.0 % |
製作方式
| 製法 | 熱製法 |
| 鹼 | KOH |
| 超脂 | 3.5 % |
| 水 | 油重的100% |
| 碘價 | 62 |
| INS 值 | 146 |
為什麼做這款皂
一款溫和、可倒出的淋浴用皂。比起洗手皂,椰子油較少,橄欖油和高油酸葵花油較多,讓清潔力降到20,保濕力提高到64(依我們的量表),而油酸約佔脂肪酸的42%,正是它能用少量鹽增稠的原因。它不加香料,符合美國皮膚科醫學會的建議:乾燥肌膚要用溫和、無香料的潔膚產品,並以溫水短時間淋浴。不過要清楚它是什麼:它是真正的皂,和其他皂一樣是鹼性的,一篇潔膚產品的回顧研究發現,皂比溫和的合成潔膚劑更容易破壞皮膚屏障。英國國民保健署(NHS)建議濕疹患者用潤膚劑代替肥皂清洗,這款也包括在內。很多皂友只是喜歡清楚知道自己的沐浴用品裡有哪些成分;這是個人偏好,而不是經過量測的好處。
來源:
- Dermatologists' top tips for relieving dry skin · American Academy of Dermatology
- Skin Cleansing without or with Compromise: Soaps and Syndets · Mijaljica D., Spada F. and Harrison I. P., Molecules 27(6):2010, 2022
- Atopic eczema: treatment · NHS
傳統、製作者的經驗與研究對這類皂的說法,每一項都標明了屬於哪一種。這不是醫療建議,也沒有任何皂能治療皮膚疾病:如果你有皮膚疾病,請詢問醫師或藥師。
數值解讀
- 月桂酸 14.7 %
- 肉豆蔻酸 5.7 %
- 棕櫚酸 9.5 %
- 硬脂酸 3.0 %
- 蓖麻油酸 13.3 %
- 油酸 42.2 %
- 亞麻油酸 7.7 %
- 其他 5.8 %
飽和:不飽和 37 : 63
依上方油脂的脂肪酸計算。這些區間是手工皂界形成的共識,不是化學規律;落在某個區間外的皂並沒有錯。
相關指南
所有指南這些比例的出處
以下附來源的說明,以及它們所引用文件的標題,皆保留原文。翻譯過的引用無法用來查找原文件,翻譯過的技術摘要也不再是當初與文件核對過的那份摘要。
Our own formulation: less coconut oil than a hand soap, on the same potassium hydroxide system, with olive and high-oleic sunflower oil making up more than half the oils so that salt can thicken it. The superfat is 3.5 %, the lowest in half-point steps at which the published saponification ranges cannot leave the paste lye-heavy (at 0 % they could by 3.1 %), and the paste takes water equal to the oils. The method, a paste cooked in a slow cooker until translucent, tested in boiling water, diluted by weight and thickened with salt water, follows the liquid soap chapter of David Fisher's Complete Photo Guide to Soap Making, as our liquid soap guide does.
配方改編自David Fisher的The Complete Photo Guide to Soap Making (Creative Publishing International, 2018)。做法與說明由我們撰寫。