Azeite de oliva ou óleo de abacate no sabonete
O óleo de abacate se comporta quase como o azeite, com um pouco mais de ácido palmítico e palmitoleico, e sozinho fica a quatro pontos do azeite em dureza, condicionamento e espuma. A diferença é a soda. O índice de saponificação publicado vai de 170 a 202 mg KOH/g, e a calculadora usa o meio, 186, que fica 2,1 % abaixo do do azeite. O óleo de abacate não refinado fica na metade de baixo dessa faixa e o refinado na de cima, então, com uma parte grande, um ponto a mais de superfat cobre a diferença.
Os valores publicados
| Azeite de oliva | Óleo de abacate | |
|---|---|---|
| Índice de saponificação, mg KOH/g | 184–196 | 170–202 |
| Usado pela calculadora, mg KOH/g | 190,0 (ponto médio) | 186,0 (ponto médio) |
| SAP para NaOH, g/g | 0,1354 | 0,1326 |
| Índice de iodo, g I₂/100 g | 75–94 | 75–95 |
| INS (SAP − índice de iodo) | 106 | 101 |
| Ponto de fusão, °C | — | — |
| Matéria insaponificável, % | ≤ 1,5 | ≤ 2 |
| Nome no rótulo do sabonete | Sodium Olivate | Sodium Avocadoate |
Cada óleo sozinho
| Azeite de oliva | Óleo de abacate | Faixa habitual | |
|---|---|---|---|
| Dureza | 17 | 18 | 29–54 |
| Poder de limpeza | 0 | 0 | 12–22 |
| Condicionamento | 82 | 78 | 44–69 |
| Espuma de bolhas | 0 | 0 | 14–46 |
| Espuma cremosa | 17 | 18 | 16–48 |
A dureza, o poder de limpeza e as demais qualidades de um único óleo são as mesmas somas que a calculadora mostra para uma receita, aplicadas só a esse óleo. Elas explicam o que o óleo traz para uma mistura; não preveem como seria a sensação de um sabonete feito só com esse óleo.
Trocar um pelo outro
Grama por grama, o óleo de abacate precisa de 2,1 % menos soda que o azeite de oliva. Para um quilo de óleo com 5 % de superfat, são 128,7 g de hidróxido de sódio para o azeite de oliva e 126,0 g para o óleo de abacate.
No sabonete abaixo, onde ele é 45 % dos óleos, pese a soda para um e coloque o outro sem recalcular, e o superfat muda assim:
| Soda pesada para | Óleo usado | Superfat |
|---|---|---|
| Azeite de oliva | Óleo de abacate | 4,2 %recalcule |
| Óleo de abacate | Azeite de oliva | 5,8 %recalcule |
O superfat é a parte dos óleos que a soda deixa sem saponificar, aqui planejada em 5 %; abaixo de zero, há mais soda do que os óleos conseguem receber. Coloque o óleo que você tem de fato na calculadora e ela calcula a soda para esse óleo.
O mesmo sabonete com um ou outro
O sabonete: 45 % de um ou de outro, com 5 % de superfat, para 1000 g de óleos. O resto: óleo de coco (25 %), manteiga de karité (25 %) e óleo de rícino (5 %).
| Com o azeite de oliva | Com o óleo de abacate | Faixa habitual | |
|---|---|---|---|
| Hidróxido de sódio, g | 138,4 | 137,2 | |
| Dureza | 39 | 40 | 29–54 |
| Poder de limpeza | 17 | 17 | 12–22 |
| Condicionamento | 57 | 56 | 44–69 |
| Espuma de bolhas | 21 | 21 | 14–46 |
| Espuma cremosa | 26 | 27 | 16–48 |
| Índice de iodo | 58 | 58 | 41–70 |
| INS | 147 | 145 | 136–165 |
| Ácidos linoleico e linolênico, % | 8,1 | 9,5 |
Abrir o sabonete com o azeite de oliva Abrir o sabonete com o óleo de abacate
Perfil de ácidos graxos
| Ácido graxo | Azeite de oliva | Óleo de abacate | |
|---|---|---|---|
| Ácido palmítico | C16:0 | 13,8 (7,5–20) | 15,0 (5–25) |
| Ácido palmitoleico | C16:1 | 1,9 (0,3–3,5) | 6,5 (1–12) |
| Ácido esteárico | C18:0 | 2,8 (0,5–5) | 3,0 (≤ 3) |
| Ácido oleico | C18:1 | 69,0 (55–83) | 62,0 (50–74) |
| Ácido linoleico | C18:2 | 12,3 (3,5–21) | 13,0 (6–20) |
| Ácido α-linolênico | C18:3 n-3 | 0,6 (0–1,2) | 3,0 (≤ 3) |
O valor que a calculadora usa para cada óleo, em porcentagem dos seus ácidos graxos, com a faixa publicada entre parênteses.
Receitas com o azeite de oliva
- Sabão de azeite ao estilo de Nablus 100 % dos óleos
- Sabão de Castela 100 % dos óleos
- Sabão de Castela com salmoura 100 % dos óleos
- Sabão de Castela líquido 100 % dos óleos
- Sabão negro, sabão mole de azeite de oliva 100 % dos óleos
- Sabão grego de azeite 90 % dos óleos
Receitas com o óleo de abacate
- Barra de abacate e pepino 25 % dos óleos
- Barra de farelo de arroz e abacate 25 % dos óleos
- Barra facial de argila verde francesa 20 % dos óleos
- Sabonete de luxo 15 % dos óleos
- Sabonete facial de lama do Mar Morto 15 % dos óleos
- Shampoo em barra sem aroma 15 % dos óleos
Guias
Outras comparações
De onde vêm estes números
As citações por trás de cada número e as notas sobre cada fonte estão, com as palavras das fontes, na página em inglês: uma citação traduzida não pode ser conferida com o documento.