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Comparados para sabonete

Azeite de oliva ou óleo de girassol alto oleico no sabonete

O óleo de girassol alto oleico se comporta como um azeite claro e se conserva bem: pela norma do Codex, tem pelo menos 75 % de ácido oleico, com menos palmítico, e sozinho chega a 8 de dureza contra 17 do azeite. A soda fica dentro de 1,1 %, e uma troca no sabonete abaixo deixa o superfat em 4,6 %. O nome INCI dele é o mesmo do girassol comum, então só a especificação do fornecedor diferencia os dois.

Azeite de oliva Óleo de girassol alto oleico Comparar com outros óleos

Azeite de oliva Óleo de girassol alto oleico

Os valores publicados

Azeite de olivaÓleo de girassol alto oleico
Índice de saponificação, mg KOH/g184–196182–194
Usado pela calculadora, mg KOH/g190,0 (ponto médio)188,0 (ponto médio)
SAP para NaOH, g/g0,13540,1340
Índice de iodo, g I₂/100 g75–9478–90
INS (SAP − índice de iodo)106104
Ponto de fusão, °C——
Matéria insaponificável, %≤ 1,5≤ 1,5
Nome no rótulo do saboneteSodium OlivateSodium Sunflowerseedate

Cada óleo sozinho

Azeite de olivaÓleo de girassol alto oleicoFaixa habitual
Dureza17829–54
Poder de limpeza0012–22
Condicionamento829344–69
Espuma de bolhas0014–46
Espuma cremosa17816–48

A dureza, o poder de limpeza e as demais qualidades de um único óleo são as mesmas somas que a calculadora mostra para uma receita, aplicadas só a esse óleo. Elas explicam o que o óleo traz para uma mistura; não preveem como seria a sensação de um sabonete feito só com esse óleo.

Trocar um pelo outro

Grama por grama, o óleo de girassol alto oleico precisa de 1,1 % menos soda que o azeite de oliva. Para um quilo de óleo com 5 % de superfat, são 128,7 g de hidróxido de sódio para o azeite de oliva e 127,3 g para o óleo de girassol alto oleico.

No sabonete abaixo, onde ele é 45 % dos óleos, pese a soda para um e coloque o outro sem recalcular, e o superfat muda assim:

Soda pesada paraÓleo usadoSuperfat
Azeite de olivaÓleo de girassol alto oleico4,6 %quase não muda
Óleo de girassol alto oleicoAzeite de oliva5,4 %quase não muda

O superfat é a parte dos óleos que a soda deixa sem saponificar, aqui planejada em 5 %; abaixo de zero, há mais soda do que os óleos conseguem receber. Coloque o óleo que você tem de fato na calculadora e ela calcula a soda para esse óleo.

O mesmo sabonete com um ou outro

O sabonete: 45 % de um ou de outro, com 5 % de superfat, para 1000 g de óleos. O resto: óleo de coco (25 %), manteiga de karité (25 %) e óleo de rícino (5 %).

Com o azeite de olivaCom o óleo de girassol alto oleicoFaixa habitual
Hidróxido de sódio, g138,4137,8
Dureza393529–54
Poder de limpeza171712–22
Condicionamento576244–69
Espuma de bolhas212114–46
Espuma cremosa262316–48
Índice de iodo585741–70
INS147146136–165
Ácidos linoleico e linolênico, %8,16,7

Abrir o sabonete com o azeite de oliva Abrir o sabonete com o óleo de girassol alto oleico

Perfil de ácidos graxos

Ácido graxoAzeite de olivaÓleo de girassol alto oleico
Ácido palmítico C16:0 13,8 (7,5–20) 3,8 (2,6–5)
Ácido palmitoleico C16:1 1,9 (0,3–3,5) 0,1 (0–0,1)
Ácido esteárico C18:0 2,8 (0,5–5) 4,6 (2,9–6,2)
Ácido oleico C18:1 69,0 (55–83) 82,9 (75–90,7)
Ácido linoleico C18:2 12,3 (3,5–21) 9,6 (2,1–17)
Ácido α-linolênico C18:3 n-3 0,6 (0–1,2) 0,2 (0–0,3)
Ácido behênico C22:0 0,1 (0–0,2) 1,1 (0,5–1,6)

O valor que a calculadora usa para cada óleo, em porcentagem dos seus ácidos graxos, com a faixa publicada entre parênteses.

Receitas com o azeite de oliva

Receitas com o óleo de girassol alto oleico

Guias

Outras comparações

De onde vêm estes números

As citações por trás de cada número e as notas sobre cada fonte estão, com as palavras das fontes, na página em inglês: uma citação traduzida não pode ser conferida com o documento.

Azeite de oliva

Codex Alimentarius Commission (FAO/WHO) — CODEX STAN 33-1981 Standard for Olive Oils and Olive Pomace Oils (revised 1989, 2003, 2015; amended 2009, 2013) - 2015 print · documento datado de 2015 · consultado em 2026-09-20
Ministry of Health, Labour and Welfare, Japan (Japanese Pharmacopoeia, 18th Edition, English version) — JP XVIII, Crude Drugs and Related Drugs (official monographs) · documento datado de 2021-06-07 · consultado em 2026-09-20
Gustav Heess GmbH (oil producer/refiner), product specification sheet — Product Specification: Olive oil refined Ph. Eur. 12 (Reg-No. Sp210031j) · documento datado de 2026-01-21 · consultado em 2026-09-20