soapformulator
JA
スクラブ石けん

アプリコットシードのスクラブ石けん

黄褐色のアプリコットシードパウダーが点々と入ったクリーム色の石けん三個と、パウダーを入れた小皿、ローズマリーの小枝、半分に切ったオレンジ。背景はコバルトブルー

オリーブオイル、ココナッツオイル、パーム油、ひまし油で作る、硬くクリーミーなスクラブ石けんです。全体にアプリコットシードパウダーを散らして中程度からやや強めのスクラブ感にし、スイートオレンジとローズマリーで香りづけしています。ひじ、ひざ、かかと、手のためのもので、顔用ではありません。

難易度
初級
製法
コールドプロセス(CP法)
バッチ
油脂1000 g 約1440 gの石けん生地
作業時間
1時間
熟成
5週間
ジェル化
どちらでも ジェル化してもしなくてもよい
計算ツールで開く

リストに保存

マイリスト

用意するもの

油脂1000 g分(1.5リットルのローフ型がいっぱいになる量)。液体も含め、すべて重さで量ります。

オリーブオイル(バージン・精製・ピュア) · 40.0 % 400 g 14.11 oz
ココナッツオイル · 25.0 % 250 g 8.82 oz
パーム油 · 25.0 % 250 g 8.82 oz
ひまし油 · 10.0 % 100 g 3.53 oz
水酸化ナトリウム(NaOH) · 苛性ソーダ、純度100% 139.3 g 4.91 oz
精製水 · 濃度35 %の苛性ソーダ水溶液にする分 258.7 g 9.13 oz
アプリコットシードパウダー · 先にレシピのオリーブオイル30 gに混ぜ、生地に少しとろみがついてから加える 12 g 0.42 oz
スイートオレンジ精油 · 油脂の2.0 %、トレース時に 20 g 0.71 oz
ローズマリー精油 · 油脂の1.0 %、トレース時に 10 g 0.35 oz
スーパーファット
6 %
温度
油脂と苛性ソーダ水溶液をそれぞれ38〜43 °C(100〜110 °F)に

計算ツールで分量や配合を変更する

作り方

  1. 準備する

    保護ゴーグル、手袋、長袖を着用し、窓を開けて、子どもとペットを部屋に入れないでください。1.5リットルのローフ型にシートを敷くか、シリコン型を用意します。
  2. 油脂を計量する

    パーム油は硬い部分と柔らかい部分が分離するので容器の中で全体をよく混ぜてから、パーム油250 gとココナッツオイル250 gを鍋に量ります。オリーブオイル400 gとひまし油100 gをピッチャーに量り、そのオリーブオイルから30 gをスクラブ用に小さなボウルに取り分けます。
  3. 残りを計量する

    アプリコットシードパウダー12 gを量り、スイートオレンジ精油20 gとローズマリー精油10 gを小さなグラスに量ります。精製水258.7 gを耐熱ピッチャーに、水酸化ナトリウム139.3 gを乾いた容器に量ります。
  4. 苛性ソーダ水溶液を作る

    開けた窓のそばで、水酸化ナトリウムを水にゆっくり入れ、蒸気に顔を近づけないようにしながら透明になるまで混ぜます。苛性ソーダに水を注ぐことは絶対にしないでください。かなり濃い溶液で熱くなるので、ラベルを貼って安全な場所で冷まします。
  5. スクラブをオイルでなじませる

    アプリコットシードパウダーを30 gのオリーブオイルに、乾いただまがなくなるまで混ぜます。先に湿らせておくと、生地の中でだまになりません。
  6. 固形の油脂を溶かす

    パーム油とココナッツオイルを弱火で透明になるまで溶かし、残りのオリーブオイルとひまし油を混ぜ入れます。油脂と苛性ソーダ水溶液をそれぞれ38〜43 °C(100〜110 °F)にします。パーム油が完全に溶けた状態を保てる温度です。
  7. ライトトレースまで混ぜる

    苛性ソーダ水溶液をスティックブレンダーの軸に伝わせて油脂に注ぎ、垂らした生地が表面にかすかな線を残すまで、短く回してはその合間に混ぜます。ひまし油でトレースが少し早まるので、こまめに確認します。
  8. 香りを加える

    ゴムべらで精油を混ぜ込みます。
  9. とろみをつけてスクラブを加える

    さらに数回ブレンダーを回し、生地がゆるいカスタードのようになって、垂らした生地が一瞬表面に残るまでにします。生地がゆるいと粒が沈みます。スクラブのペーストを手で混ぜ込み、粒が均一に散るようにします。
  10. 型に流してふたをする

    型に流し込み、作業台にしっかり打ちつけて表面をならします。板とたたんだタオルでおおいます。中央がジェル化して色が濃くなることがありますが、熟成するうちに均一になります。
  11. 片付ける

    手袋をしたまま、鍋と道具についた生地をキッチンペーパーでふき取ってごみ箱に捨て、すべてを熱い石けん水で洗います。
  12. 型出しとカット

    24〜48時間後、石けんがしっかりしたら、もう一度手袋をして型から出し、厚さ約2.5 cm(1 in)にカットします。
  13. 熟成させる

    日の当たらない場所で、周りに空気が通るようにラックに並べ、数日おきに向きを変えながら四〜六週間熟成させます。

コツ

  • アプリコットシードパウダーは中程度からやや強めのスクラブです。やさしくしたいなら半量に、かかとや手用なら倍量にします。粒度は細かいものから粗いものまであり、最初は細かいものから始めてください。
  • ほかのスクラブも、このベースに同程度の量で使えます。オーツ麦なら「オートミールとはちみつのスクラブ石けん」、コーンミールなら「コーンミールとジュニパーのスクラブ石けん」、軽石なら(足と手専用です)「ペパーミントのフットスクラブ石けん」を参照してください。
  • パーム油はRSPO認証のものを、レッドパーム油ではなく精製したものを買ってください。レッドパーム油では石けんがオレンジ色になります。「アレンジしてみる」の一覧では、パーム油を牛脂、ラード、バターに置き換え、それぞれの苛性ソーダ量で計算ツールに開けます。油脂を重さで入れ替えるのではなく、そちらでスクラブと香りを加えてください。
  • スイートオレンジは石けんの中で最初に消える香りです。五倍濃縮や十倍濃縮のオレンジ精油なら、同じ重さでも長く残ります。

この石けんを作る理由

腕、脚、ひじ、かかと、働く手のためのスクラブ石けんです。配合はバランスのよい普段使いの石けんで、当サイトの指標で硬さ39、洗浄力17、コンディショニング58。ひまし油を油脂の十分の一にして、粒を包み込むクリーミーな泡にしています。アプリコットシードパウダーは核果の種を挽いたもので、Fisherはこれをスクラブ感の強い部類に入れています。作り手は昔から、挽いた種や穀物の粉、殻を石けんに混ぜて、荒れた肌や汚れた手に使ってきました。魅力は使い心地であって、化学的な効果ではありません。米国皮膚科学会(American Academy of Dermatology)は、スクラブは乾燥肌、敏感肌、にきびのできやすい肌には刺激が強すぎることがあり、色の濃い肌には黒ずみを残すことがあり、強くこするものほど使う頻度は少なくてよいと述べています。ですから、この石けんは顔や傷のある肌には使わず、やさしく使ってください。

出典:

  • The Complete Photo Guide to Soap Making · David Fisher, Creative Publishing International, 2018
  • How to safely exfoliate at home · American Academy of Dermatology, 2026

この種類の石けんについて、伝統、作り手の経験、研究がそれぞれ何を伝えているかを、どれにあたるかを明記して紹介しています。医学的な助言ではありません。また、皮膚の病気を治す石けんはありません。皮膚の病気がある場合は、医師または薬剤師に相談してください。

数値から分かること

  • ラウリン酸 12.4 %
  • ミリスチン酸 5.0 %
  • パルミチン酸 18.8 %
  • ステアリン酸 3.3 %
  • リシノール酸 8.9 %
  • オレイン酸 39.9 %
  • リノール酸 8.4 %
  • その他 5.0 %

飽和:不飽和 42 : 58

硬さ 39 29–54
洗浄力 17 12–22
コンディショニング 58 44–69
泡立ち 26 14–46
クリーミーな泡 31 16–48

上の油脂の脂肪酸組成から計算しています。範囲は石けん作りの世界で定着した目安であり、化学ではありません。範囲から外れた石けんが間違っているわけではありません。

アレンジしてみる

20種類のバリエーション

同じ石けんの一点だけを変えたものです。どれも計算ツールで開き、さらに変更できます。

ガイドから

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この配合の根拠

以下の出典付きの注記と、引用している文書のタイトルは原文の言語のまま掲載しています。翻訳した引用では文書を探せず、翻訳した技術的な要約は、もはや文書と照合した要約ではなくなるためです。

Our own construction: olive, coconut, palm and castor oils at a 6 % superfat and a 35 % lye solution, a firm, balanced bar with enough lather to carry a scrub. The scrub goes in at trace as an additive, not as an oil; here it is apricot seed powder at about the rate Fisher suggests starting from, 1 to 2 teaspoons per pound of oils.

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