重點摘要
- 乳酸鈉和鹽讓皂塊變硬,糖讓泡沫起得更快。礦泥粉、燕麥、蠶絲和去角質顆粒改變皂的外觀和觸感;經過沖洗後,對皮膚的宣稱很少還站得住。
- 用量有以每磅油脂、每磅皂或百分比表示的。計算器以實際秤過的每匙重量把匙量換算成公克:一茶匙食鹽是6.0 g,片狀猶太鹽是2.8 g。
- 每公克檸檬酸會消耗0.62 g 氫氧化鈉。計算器會加上這部分的鹼;不計入的話,5%的超脂會漂移到約9%。
- 糖和蜂蜜會讓批次升溫。蜂蜜不要加進鹼水,含糖的批次要低溫打皂,皂模也不要保溫。
本頁內容
用油脂、鹼和水做成的皂,不需要其他任何東西。這一頁上的所有東西都是可有可無的,大多是為了外觀、質地,或是標籤上的故事。有少數添加物確實會改變皂塊凝固、起泡或保存的情形,其中一種還會改變配方需要的鹼量。這裡的用量就是計算器添加物資料庫裡的用量,每一個都附上出處,所以你讀到的和計算器填入的是同樣的數字。
一覽表
| 添加物 | 作用 | 常用量 | 1000 g 油脂的公克數 | 加入時機 |
|---|---|---|---|---|
| 乳酸鈉(60%溶液) | 皂塊較硬,脫模較乾淨 | 每磅油脂1茶匙(Faiola);油重的1–3%(Classic Bells) | 14.5 g | 鹼水冷卻後加入 |
| 細鹽 | 皂塊較硬,泡沫較少 | 每磅油脂½–1茶匙(Faiola;Soap Queen) | 6.6 g | 溶鹼之前先溶在水中 |
| 糖 | 泡沫起得更快、泡泡更多 | 每磅油脂1茶匙;測試至油重的4%(Wholesale Supplies Plus) | 9.3 g | 溶鹼之前先溶在水中 |
| 蜂蜜 | 泡沫,以及較溫暖的色調 | 每磅皂1茶匙(Soap Queen)到每磅油脂1湯匙(Grosso) | 22–46 g | 輕微 Trace,先加溫到能倒 |
| 檸檬酸 | 螯合劑:會變成檸檬酸鈉 | 油重的1–2%,範圍0.1–3%(Classic Bells) | 10 g,鹼另加6.2 g | 溶在水中,再慢慢加入鹼 |
| EDTA 四鈉 | 螯合劑;延緩酸敗斑點 | 皂塊的0.1–0.2%(Dow) | 1.4 g | 溶鹼之前先溶在水中 |
| 檸檬酸鈉 | 螯合劑;結合皂塊中的微量金屬 | 油重的1.3–3.9%(Classic Bells) | 13 g | 溶在兩倍重的水中,加入油脂 |
| 高嶺土 | 顏色、滑順感 | 每磅油脂1茶匙(Lovin Soap) | 6.0 g | 調入三倍體積的水,輕微 Trace 時加入 |
| 燕麥粉 | 溫和去角質 | 每磅油脂1湯匙(Lovin Soap) | 12.7 g | 輕微 Trace |
| 膠態燕麥 | 觸感,以及標籤上的故事 | 最多為批次的5%(Bramble Berry) | 最多75 g | 與少量油混合,輕微 Trace 時加入 |
| 柞蠶絲 | 傳統 | 每磅油脂一小撮,約豌豆大小(Lovin Soap) | 一小撮 | 加入熱鹼水 |
用量取自我們的添加物資料庫,並附出處。公克數以1000 g 油脂、鹼水濃度33%計算,整批約1420 g;只有一個數字時,就是計算器填入的用量,而以每磅皂計的用量會隨批次大小增加。去角質顆粒在下文另有一張表,Trace 指南則說明輕微 Trace 的樣子。
有三類添加物有自己的指南,因為它們會取代配方中的一部分水:奶類、啤酒、咖啡和果汁等飲品,以及蔬果泥。顏色在天然色粉中說明,香草和花朵在植物素材中說明,迷迭香萃取和維生素 E則在抗氧化劑與螯合劑中說明。
添加物用量的寫法
大多數做皂的書是美國出版的,所以用量以每磅幾匙表示。這樣的用量換成公克是多少,取決於三件事。
每磅的什麼。「每磅油脂」是指配方中每454 g 的油脂。「每磅皂」是指整批每454 g:油脂、鹼、水和其他所有東西;以33%鹼水濃度做的皂來說,整批約為油重的1.42倍。所以同一個數字,以每磅皂計時,添加物會多出約40%。計算器會保留每個出處自己的基準,再為你的批次換算。
哪一種匙。美制茶匙是4.93 mL,一湯匙等於三茶匙(NIST)。公制茶匙是5 mL,幾乎一樣。澳洲的湯匙是20 mL,大了三分之一,這個差別就有影響了。
一匙有多重。匙量的是體積,而不同粉末的堆積密實度不同,所以一茶匙的某種東西,重量可能是另一種的兩倍。計算器採用有人實際秤過的每匙重量;如果出處只公布了鬆裝密度,它就顯示這個密度所對應的範圍:
| 材料 | 一平茶匙(美制) | 數字的出處 |
|---|---|---|
| 細食鹽 | 6.0 g | USDA FoodData Central |
| 片狀猶太鹽 | 2.8 g | USDA FoodData Central,品牌標示 |
| 粗海鹽 | 5.4 g | USDA FoodData Central,品牌標示 |
| 砂糖 | 4.2 g | USDA FoodData Central |
| 檸檬酸 | 4.0 g | USDA FoodData Central,品牌標示 |
| 乳酸鈉,60% | 6.6 g | 它的密度,1.32–1.34 g/mL(Corbion) |
| 蜂蜜 | 7.0 g(一湯匙21 g) | USDA FoodData Central |
| 高嶺土 | 2.3–3.2 g | 鬆裝密度0.47–0.64 g/mL(Carl Roth;Minerals,2020) |
半茶匙食鹽是3.0 g;半茶匙片狀猶太鹽是1.4 g。配方以匙標示鹽量時,請秤重。
在計算器中,你可以用公克、佔油重的百分比,或任何有對應重量的匙量來輸入添加物,也能在這些單位之間切換。計入批次總量和各項檢查的是公克數。
乳酸鈉與鹽:讓皂塊更硬
乳酸鈉
乳酸鈉是乳酸的鈉鹽,通常以60%溶液販售。它的製造商說,在固體皂中,它能讓皂塊更硬、更容易蓋皂章和脫模,並減少水分散失和龜裂(Corbion)。它已經完全中和,所以不會消耗鹼(Jungbunzlauer)。
Faiola 每磅油脂加1茶匙到鹼水中,她發現這能大幅縮短皂條可以脫模前的等待時間,這在矽膠模和花紋細緻的模具中最重要(Pure Soapmaking);Soap Queen 則在鹼水冷卻後拌入,絲瓜絡圓皂就是這樣做的。以一茶匙6.6 g 計算,這約是油重的1.4%,落在 Classic Bells 所給的1–3%的低端。超過這個量,各出處對皂塊會出什麼問題意見不一:Faiola 發現加太多會讓皂變脆、容易碎裂,Classic Bells 則說超過3%會讓皂變軟、像橡膠。沒有任何冷製皂的出處用到超過3%。Soap Queen 在熱製皂中用油重的3%,在那裡它能讓煮好的皂保持足夠的流動性,以便填滿模具(見熱製皂)。這種溶液含40%的水,計算器會把這些水算進配方的水量。
鹽
在水中溶入少量的鹽,能讓皂塊變硬、更早脫模:Faiola 在 Pure Soapmaking 中是每磅油脂半茶匙,Soap Queen 的配方則是一茶匙。代價是泡沫,鹽會明顯減少泡沫(Faiola),所以不是每個配方都該加。超市油脂皂在水中溶了7 g 鹽和10 g 糖。
鹼水能溶的鹽也比你想像的少。氫氧化鈉本身就帶有鈉,會把鹽從溶液中擠出來:20 °C 時,100 g 清水約可溶解36 g 鹽,但在33%的鹼水中,同樣的水只能溶約5 g(Winteler 的測量,收錄於 Seidell 的表中)。以1000 g 油脂計,約為14.7 g,所以每磅一茶匙(13.2 g)剛好溶得下,再多就會析出成顆粒。計算器會做這項檢查並提醒你。鹽皂是在 Trace 時拌入和油脂差不多等重的鹽,是另一種皂:見鹽皂和粉紅鹽 SPA 皂。
糖與蜂蜜:泡沫更多,溫度更高
Wholesale Supplies Plus 網站上一篇談皂化學的文章,描述了糖在作者實驗室裡的表現。它會加快 Trace、皂化和升溫,所以批次會更早進入凝膠期;它也讓做好的皂在洗手台上溶得更快,所以泡沫起得更快,感覺也不同。很多皂友每磅油脂用一茶匙;那間實驗室試到油重的4%。Faiola 曾經每磅油脂用一湯匙(Soap Crafting),後來改成每磅皂半茶匙(Pure Soapmaking),大約是原來的四分之一。
大多數皂友在加鹼之前,先把糖溶在配方的水裡,計算器也把它放在這個階段(Fisher;Faiola,Pure Soapmaking)。要讓它避開剛溶好的鹼水的熱度,可以把它溶在從配方中預留的水裡,等鹼水冷卻後再加入,就像上面那間實驗室的做法;或是在輕微 Trace 時拌入,就像 Faiola 在 Soap Crafting 中的做法。糖太多會讓皂塊變黏,在潮濕的空氣中出水(Cavitch,The Soapmaker’s Companion)。
蜂蜜大部分是糖:82%是糖,17%是水(USDA)。用量從每磅皂一茶匙(Soap Queen)到每磅油脂一湯匙(Grosso),而油重的約5%,是一位資深皂友願意用到的最高量(Anne L. Watson)。Cavitch 把上限定在12 lb 的批次用4湯匙,也就是每磅皂一茶匙(The Natural Soap Book)。把蜂蜜加溫到能倒的程度,或像蜂蜜蜂蠟皂那樣,用一點配方中的水把它稀釋,再在輕微 Trace 時拌入。絕對不要把它加進鹼水裡,蜂蜜中的糖會讓溫度更高,可能讓量杯沸騰溢出(Lovely Greens)。即使在 Trace 時才加,蜂蜜太多也可能讓皂條過熱,Grosso 稱之為「蜂蜜火山」(honey volcano)。Faiola 做蜂蜜皂時,油脂和鹼水都低於38 °C(100 °F),入模後直接放進冰箱冷藏或冷凍;如果讓它保持溫熱,皂條可能會龜裂、出水,或在中間形成空洞(Pure Soapmaking)。皂會變得多深,取決於你用多少,以及加入時批次有多熱(McDaniel)。
蜂蜜帶不進皂裡的,是它的名聲。在傷口上,蜂蜜靠它的酸性、高濃度的糖,以及一種酵素(葡萄糖氧化酶)產生的過氧化氫來對抗細菌(Mandal 與 Mandal)。在皂裡,鹼會中和酸,也會直接破壞酵素,而糖則被稀釋到只佔皂塊的百分之幾。真正接觸到你皮膚的,是含有一點糖的皂:泡沫更多,顏色更溫暖。
山梨醇是一種糖醇,以70%的糖漿販售,用量為油重的1–4%時,表現和糖很像。它也會讓批次升溫,但比較不容易焦(Rustic Wise)。
檸檬酸與螯合劑
自來水含有鈣和鎂,它們會把皂變成硬水中那層灰色的皂垢;舊時的手冊要求做皂用的水「不含鈣鹽和鎂鹽」(free from calcium and magnesium salts;Simmons 與 Appleton)。另一方面,微量的鐵和銅會加速造成橘色斑點的酸敗。螯合劑能把這些金屬鎖住。Dow 關於 EDTA 用於固體皂的資料,說明了它能防止什麼:「由金屬離子造成的軟化、褐色斑點、酸敗、龜裂和變色」(softening, brown-spotting, rancidity, cracking and discoloration due to metal ions)。
對付硬水,皂塊裡的螯合劑幫不上什麼忙。它溶解的速度不比周圍的皂快,每次清洗釋出的那不到一公克,無法軟化你用來沖洗的水,所以皂垢還是會形成;硬水與皂有詳細的算式。它的作用在皂塊本身:結合會加速酸敗的微量金屬。
檸檬酸
檸檬酸是一種酸,這正是它和現成螯合劑不同的地方。在鍋裡,它會被中和成檸檬酸鈉,過程中消耗氫氧化鈉:每16.01 g 酸消耗10 g(Dunn,Scientific Soapmaking),也就是每公克0.62 g。皂友的用量是油重的0.1–3%,最常用1–2%(Classic Bells)。
計算器會替你加上這部分的鹼。在本指南最後那款無棕櫚油皂的1000 g 油脂中加入1%檸檬酸,氫氧化鈉就會從138.5 g 增加到144.7 g。如果沒有把檸檬酸輸入計算器,這6.2 g 的鹼就等於從油脂那裡被拿走:設定為5%超脂的配方,實際會接近9%,皂更軟,也更容易出現酸敗斑點。
先把它溶在室溫的水中,再慢慢加入鹼。酸和鹼相遇的地方會迅速發熱,加得太快可能讓量杯冒泡溢出(Classic Bells)。超過約2%時,皂塊表面可能會留下一層細小的白色結晶。檸檬汁和萊姆汁約含5%檸檬酸(Penniston 等人),如果你用它們當作液體,就要注意這一點:見皂中的液體。
看看鹼量怎麼變。在1000 g 油脂中加入1%檸檬酸,氫氧化鈉會從138.5 g 增加到144.7 g。
在計算器中開啟檸檬酸鈉、EDTA 及其他
現成的螯合劑不需要額外的鹼,只有一個例外。檸檬酸鈉的用量是油重的1.3–3.9%,溶在約兩倍重的配方用水中,再拌入油脂(Classic Bells)。EDTA 四鈉以皂塊的0.1–0.2%溶在水中(Dow)。例外是 EDTA 二鈉,這是給中性化粧品用的形式:在鹼水中它會轉變成四鈉形式,過程中消耗少量氫氧化鈉,計算器會把這部分算進去。葡萄糖酸鈉的用量是批次的0.5–1%,它的一家製造商說,在強鹼性溶液中它的效果優於 EDTA(Jungbunzlauer)。不要把它預先做成溶液存放:在水中,細菌和黴菌幾天內就會把它分解,所以 Classic Bells 只溶解當天做皂需要的量。
在防止酸敗方面,證據不多,但確實存在。在 Dunn 以油重0.1%測試各種添加物的實驗中,EDTA 和迷迭香萃取都讓保持在60 °C 的橄欖油皂超過300小時沒有開始變橘,也就是整個測試的長度。檸檬酸鈉單獨使用時,效果並不比沒加任何東西的皂好,但與 BHT 併用時,效果是所有組合中最好的(Dunn,2005)。抗氧化劑與螯合劑指南有詳細說明。
礦泥粉
礦泥粉會改變皂塊的顏色和觸感。高嶺土帶來絲滑感;膨潤土吸水後會膨脹成濃稠的一團(歐洲藥典),讓刮鬍皂有滑順感(Corley Barto);法國綠礦泥、玫瑰礦泥和紅礦泥則帶來各自的顏色。高嶺土的用量是每磅油脂一茶匙(Lovin Soap)。其他礦泥粉在各出處中,從每磅半茶匙到一湯匙不等,計算器會列出每一種的用量。
礦泥粉會吸水。這就是它會加快 Trace 的原因(Soap Queen),也是留在皂液裡的乾粉團會讓皂塊龜裂或碎裂的原因(Lovin Soap)。把它拌進約三倍體積的水中,也就是一茶匙礦泥粉配一湯匙水,這些水從配方本身的水量中扣(Bramble Berry),再在輕微 Trace 時加入調勻的泥漿;法國綠礦泥洗臉皂和高嶺土蠶絲洗臉皂示範了這個方法。Faiola 會提前四小時調好泥漿,並提醒礦泥粉也會蓋過精油的香氣(Pure Soapmaking)。玫瑰礦泥和紅礦泥如果改為拌入熱鹼水,顏色會更深(The Nerdy Farm Wife);Faiola 則在溶鹼之前把礦泥粉加進水裡,並從一半的用量開始。
請買化粧品級的礦泥粉,不要用手工藝或陶藝用的黏土(Faiola)。一項2025年針對111個化粧品用礦泥樣本的調查發現,摩洛哥火山泥的汞含量中位數最高,為每公斤39微克:量非常少,但也是又一個理由,該向能提供分析報告的供應商購買(Fischer 等人)。火山泥摩洛哥堅果油洗臉皂在1000 g 油脂中用了2湯匙。
礦泥粉被過度吹捧的地方,在於宣稱。泥膜會在臉上停留好幾分鐘;皂塊則在幾秒內就沖掉了,而清潔的工作是皂完成的。礦泥粉為皂塊增添的,是顏色、滑順感,以及在皮膚上一點點的摩擦感。「排毒」是寫在標籤上的詞,不是皂塊能做到的事。
燕麥與膠態燕麥
燕麥片磨碎後,就是溫和的去角質材料:每磅油脂一湯匙(Lovin Soap),在輕微 Trace 時加入。做洗臉皂時要磨細,因為粗顆粒會刮傷皮膚;加入後皂液會馬上變稠,要有心理準備(Letcavage 與 Harden)。
膠態燕麥是磨成細粉的燕麥。Bramble Berry 最多用到批次的5%,先和少量油混合,以免結塊;Faiola 則建議改用水預先調開,因為它可能加快 Trace,她也提到它在皂裡看起來略帶灰色;羊奶燕麥蜂蜜皂用了2湯匙。在美國,它也是成藥類皮膚保護劑的藥品成分,這就是它「舒緩」名聲的來源,也是限制所在。FDA 接受它用於乳霜和泡澡劑等屏障產品,「但『清潔型』外用劑型除外,該機關沒有資料支持其作為皮膚保護劑的用途」(except for ‘cleanser type’ topical dosage forms, for which the agency has no data to support use as a skin protectant;FDA,2003)。燕麥皂是一塊舒服的皂;以保護或舒緩皮膚為號召販售的燕麥皂,在美國就是藥品。燕麥也可能引起過敏:Cosmetic Ingredient Review 記錄了數個異位性皮膚炎的病例。
蠶絲
柞蠶絲是一種金色的生絲纖維,用量是每磅油脂一小撮,約豌豆大小(Lovin Soap),在氫氧化鈉溶解後立刻拌入鹼水,這時溶液仍有77–88 °C(170–190 °F)(Soap Queen)。Faiola 會把那一小撮扯成細絲,讓它浮在水面,再把鹼加在上面,然後透過篩網把溶液倒進油脂,濾掉沒有溶解的部分(Pure Soapmaking)。大部分都會溶掉,留下幾小段沒溶的細絲是正常的。
皂友說蠶絲能讓泡沫更絲滑。沒有人測量過。Dunn 把各種蠶絲產品放進鹼液,發現絲胜肽和胺基酸維持溶解狀態,而蠶絲粉經過好幾個月都沒有看得出的變化(Dunn,2014);Faiola 在 Soap Crafting 中寫道,她個人感覺不出差別。每磅一小撮花不了多少錢,所以把它當成你喜歡的傳統就好,不要當成保養功效。它是動物性產品,如果你賣純素皂,這一點就很重要。
去角質顆粒
| 去角質顆粒 | 用量 | 1000 g 油脂的公克數 | 注意事項 |
|---|---|---|---|
| 罌粟籽 | 每磅皂1茶匙(Bramble Berry);0.25–0.5%(Wholesale Supplies Plus) | 8.8 g | 輕度去角質,深色斑點 |
| 用過的咖啡渣 | 每磅皂1茶匙(Soap Queen) | 6.6 g | 要徹底乾燥:潮濕的咖啡渣會滋生微生物。沒沖泡過的咖啡粉會滲出褐色 |
| 浮石粉 | 1–10%(Wholesale Supplies Plus);Soap Queen 的技工皂每32 oz 油脂用5湯匙 | 14 g 起 | 用於手部,不要用在臉上;先和少量油混合 |
| 絲瓜絡碎 | 0.25–0.5%(Wholesale Supplies Plus) | 3.6 g 起 | 在稀的皂液中會下沉 |
| 荷荷芭微粒 | 皂塊的0.5–3%(Floratech) | 7.1 g 起 | 一種在66–71 °C 融化的蠟:不要讓皂進入凝膠期 |
燕麥粉在上文已說明。去角質顆粒在稀的皂液中會下沉,所以要在輕微到中度 Trace、皂液撐得住它們時拌入。
園丁浮石磨砂皂把浮石粉和粗玉米粉拌進一部分橄欖油中,在濃稠 Trace 時加入;檸檬罌粟籽分層皂和咖啡磨砂廚房皂示範了較溫和的去角質材料。
塑膠柔珠在美國(Microbead-Free Waters Act,2015)和歐盟(法規 2023/2055)都禁止用於沖洗型產品。荷荷芭蠟珠不是塑膠,這兩部法律都不涵蓋它們。
讓含糖的批次保持低溫
糖會加快皂化和隨之而來的升溫,而蜂蜜、牛奶、水果和啤酒都含有糖。這類皂的皂條如果保溫,可能會過熱、龜裂,或從模具裡膨起來(Soap Queen)。每一種解法都是把熱帶走:以較低的溫度打皂,不要蓋毛巾、不要套箱子,如果頂部開始隆起,就把模具放進冰箱。Cable 以27–38 °C(80–100 °F)製作她的牛奶、果汁和啤酒配方,只稍微保溫,或完全不保溫。
凝膠期本身無害,有些皂友還為了讓顏色更鮮明而刻意讓皂進入凝膠期(見凝膠期)。讓皂塊龜裂、讓牛奶和蜂蜜變深色的,是溫度衝過頭;龜裂與甘油河紋指南有圖示。
把添加物輸入計算器
以一款無棕櫚油的日常皂為例:40%橄欖油、25%椰子油、20%乳油木果脂、10%高油酸葵花油和5%蓖麻油,油脂共1000 g,超脂5%,鹼水濃度33%。不加任何添加物時,它需要138.5 g 氫氧化鈉和281.2 g 水。
現在在冷卻後的鹼水中,加入每磅一茶匙的乳酸鈉(2.2茶匙,14.4 g),並在水中加入每磅一茶匙的糖(9.2 g)和每磅半茶匙的鹽(6.6 g)。鹼量維持138.5 g,因為這三種都不消耗鹼。純水降到275.4 g,因為乳酸鈉本身帶了5.8 g 的水。現在整批重1444.1 g,鹽的檢查也通過了:水少了那麼一點,這份鹼水約可溶13.6 g 鹽。
試試這三種日常添加物。乳酸鈉、糖和鹽讓鹼量維持在138.5 g,純水則變成275.4 g。
在計算器中開啟當某種添加物超過任何出處用過的最高用量、超過沖洗型產品中已知的最高使用量或超過法定上限,或是被設定在出處不建議的階段加入(例如把蜂蜜加進鹼水)時,計算器也會提醒你。
添加物能讓你宣稱什麼
在美國,真正的肥皂主要由脂肪酸鹼鹽構成、只靠這些鹽清潔,而且只以肥皂名義販售;它由消費品安全委員會(Consumer Product Safety Commission)管轄,而不是 FDA。說它能保濕或除臭,它就成為化粧品。說它能治療或預防疾病、殺菌,或對痘痘、濕疹有幫助,它就是藥品(FDA)。在歐盟和英國,皂不論如何都是化粧品,而法律禁止標籤「暗示這些產品具有它們並不具備的特性或功能」(imply that these products have characteristics or functions which they do not have;法規 1223/2009 第20條)。
所以「以膠態燕麥和蜂蜜製成」是在描述這塊皂,而「舒緩濕疹」則是一種宣稱,你必須像藥品一樣提出證據支持。標籤指南列有各市場的規定。
試試這些皂方
所有配方資料來源
這些來源的說明在英文頁面上,保留當初與各文件核對過的原文。
- Soap Crafting . Anne-Marie Faiola, Storey , 2013.
- Pure Soapmaking . Anne-Marie Faiola, Storey , 2016.
- Milk Soaps . Anne-Marie Faiola, Storey , 2019.
- The Natural Soap Making Book for Beginners . Kelly Cable, Althea Press , 2017.
- The Natural Soap Chef . Heidi Corley Barto, Ulysses Press , 2012.
- Natural Soap Making . Elizabeth Letcavage and Melissa Harden, Stackpole Books , 2013.
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